Salve ragazze oggi scrivo per farvi conoscere un'azienda toscana che produce e distribuisce in grandi e piccole catene frutta secca, legumi, semi oleosi farine ecc...preziosi alleati del nostro benessere come scrissi in alcuni post fa...
Questo è tutto ciò di cui l'azienda mi ha gentilmente omaggiato per poter provare queste delizie e darvi la mia opinione:
Un dolce super sano ed energetico, con farina di mandorle, uvetta e canditi!
Ingredienti:
Dreams fruits offre un'ottima qualità delle materie prime confezionando i prodotti in modo che rimangano sempre freschi, per i semi e gli snack da gustare al momento, abbiamo la praticissima confezione "apri-chiudi".
Sul sito dell'azienda potrete visionare tutti i loro prodotti e avere più informazioni http://www.dreamfruits.it/home/index.php
Semi di sesamo
Semi di girasole
Uvetta
Canditi
Mandorle sgusciate
Noci sgusciate
Farina di ceci
Farina di mandorle
Pistacchi
Semi di papavero
Sapete quanto siano presenti ed importanti questi cibi nella mia alimentazione, contengono tante vitamine b1,b6, sono preziosi antitumorali, contro le infiammazioni con omega 3,6, alleati contro le malattie cardiovascolari, antiossidanti quindi mantengono i tessuti sempre giovani ed un aiuto concreto per la linea.
Mangiate una manciata di semi ogni giorno, abbinati ad una dieta sana, vi accorgerete subito dei loro benefici.
Sono degli snack sani ed energetici adatti a tutte le ore anche come spezza fame..prima dello sport, a colazione nel muesli, nello yogurt, ci sono mille modi per utilizzarli e ora vi farò degli esempi con le mie ricette:
Dolce con farina di mandorle, uvetta e canditi senza lattosio
Ricetta:
200g farina 00
50g farina integrale
60g di farina di mandorle
80g zucchero di canna
2uova
60g di uvetta DREAMS FRUITS
60g canditi DREAMS FRUITS
1 bicchiere di latte ad
30g di olio di semi di soia
Una bustina lievito bio
Un cucchiaio di rum
Lavorate le uova con lo zucchero, io uso la frusta a mano, dopo aggiungete la farina ed il lievito setacciato, a mano a mano il latte e per ultimi l'uvetta precedentemente messa in ammollo in acqua tiepida e un cucchiaio di rum e i canditi.
Ora i due cucchiai di rum e l'olio a filo mescolando con un mestolo in legno lentamente.
Infornate in forno caldo a 180 gradi per 35 minuti.
Pane integrale con semi di girasole
Trovate la ricetta su Instagram qui
Dolce con uvetta, canditi e noci:
250 g farina 00
2uova
Un bicchiere di latte di soia
50g di uvetta e canditi
Un limone grtuggiato
Un arancia gratuggiata
60g di noci tritate grossolanamente
80g zucchero di canna
Una bustina lievito bio
30g di olio di semi di soia
Una mela per guarnire
Unite prima zucchero e uova, poi farina, lievito e latte, ed i fine noci, uvetta e canditi, il rum e l'olio.
180 gradi per circa 30minuti.
Ricordate per tutte le infohttp://www.dreamfruits.it/home/index.php
Un saluto a tutte!!
http://valeluna83.blogspot.it/2015/03/dreams-fruits-scorta-di-benessere-per.html#comment-form
RispondiEliminavivrei solo di pistacchi!! *_*
RispondiEliminaquante ricette interessanti ci proponi, proverò il dolce! mangio spesso pistacchi, mandorle e semi, ma li mischio allo yogurt o all'oatmeal, sfrutterò i tuoi consigli!
RispondiEliminaadoro la frutta secca! Bellissime ricette!
RispondiEliminaalessandra
amo i semi di papavero <3 ottimi questi prodotti...e che bel dolce...chissà la bontà
RispondiEliminavengono delle ricette pazzesche :D voglio provare anche io!!
RispondiEliminafrutta secca e semi ideali per dare un tocco in piu' e dare libero sfogo alla fantasia per creare ricette uniche
RispondiEliminanon conoscevo quest'azienda....ottimi prodotti,sani e da provare sicuramente.
RispondiEliminaSono ottimi prodotti, complimenti per le ricette che hai preparato....
RispondiEliminaGrazie:) sono veramente una base nella mia alimentazione i semi oleosi.
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