Passa ai contenuti principali

TORTA SOFFICE ALLO YOGURT

Ciao a tutte ragazze non so voi ma io la domenica ho sempre voglia di preparare un dolce, questa volta ho voluto preparare una bella torta molto semplice e di sicura riuscita, soffice da inzuppare nel tè o nel latte la mattina, ovviamemte light, ci mancherebbe!!





Cosa vi occorre?

INGREDIENTI PER SEI PERSONE:
250g di farina di cui 50g integrale
90g di zucchero di canna integrale
1 yogurt bianco magro
150g di olio di semi di mais
1 bicchiere di latte di riso
1 bustina di lievito bio
3 uova
Scorza di un limone

Iniziamo prendendo un bel recipiente alto, mettiamo lo zucchero e le tre uova e sbattiamo con la frusta elettrica o tradizionale..


Ora man mano aggiungiamo le farine precedentemente setacciate con il lievito...

Nel mentre che giriamo,  aggiungiamo pian piano il latte e per ultimo lo yogurt e le scorze di limone, continuando ad amalgamare il composto.
Infine l' olio sempre girando con un cucchiaio in legno dal basso verso l'alto cosicchè non si smonti l'impasto, questo non dovrà diventare  troppo liquido.
La teglia dovrà essere foderata con carta da forno.
Mettete in forno preriscaldato a 180 gradi per 30 minuti.
 Questo è il risultato, ottima!!!


Etichette:

Commenti

  1. Www.lechiacchieredivale.com21 settembre 2014 06:54

    Ragazze nuova ricetta light molto semplice e gustosissima!!!
    http://valeluna83.blogspot.it/2014/09/collezzione-pupa-paris-mexperience-cosa.html

    RispondiElimina
  2. Unknown21 settembre 2014 08:51

    Buonissima

    RispondiElimina
  3. Greta G.21 settembre 2014 23:08

    Ciao, questo è uno dei miei dolci preferiti......ti seguo volentieri, sono tua follower!

    RispondiElimina
  4. Letizia Ruggeri25 settembre 2014 00:11

    La fine del mondo! adoro la torta allo yogurt, è di una morbidezza incredibile!

    RispondiElimina
  5. Unknown26 settembre 2014 08:51

    Ha un aspetto delizioso! Da provare! Hai davvero un bel blog e perciò ho deciso di seguirti via GFC. Se ti va ricambia! ;)

    http://chocolateglass.blogspot.it/

    RispondiElimina
  6. Enza30 settembre 2014 09:25

    Gnam...buonissima...io la preparo spesso la torta allo yogurt. ...ottima per tutta la famiglia.

    RispondiElimina
  7. la signorina felicita1 ottobre 2014 12:14

    Nooo che coincidenza! ho intenzione di farla anche io a breve per il mio blog, e pensavo di mettere lo stesso titolo, perché sono davvero sofficissime! Però la tua è light, gli ingredienti sono un po' diversi da quelli che ho in mente io... Non ho mai usato la farina integrale in vita mia... Comunque al mattino è ottima! Ciao, baci

    RispondiElimina
  8. Www.lechiacchieredivale.com1 ottobre 2014 12:38

    Si buonissima e soffice!!verrò a leggere il post:)

    RispondiElimina
  9. Roberta Mirata17 dicembre 2014 13:33

    Mmmmmm...che bontà ♡ la proverò anche io :)

    RispondiElimina

Posta un commento

Post popolari in questo blog

AISLE STYLE, "Bridesmaid dresses collection 2016"

Anche quest'anno sta per concludersi...e il 2016 si preannuncia un anno ricco di sorprese e di lieti eventi per me, in quanto alcune delle mie amiche hanno deciso di compiere il fatidico passo! Ecco che sale l'ansia, vorrremmo essere perfette damigelle d'onore, con la giusta pettinatura, il trucco perfetto ma soprattutto l'abito giusto! Finalmente non mi pongo più questo dilemma come ho sempre fatto sin ora poichè questi giorni curiosando sul web alla ricerca di qualcosa di particolare e grazioso ho scoperto AISLE STILE UNO store on-line, fornitissimo di abiti per damigelle d'onore e   abiti vintage da cerimonia che io amo follemente. Tessuti delicatissimi e ricercati, tonalità pastello che rievocano antichi modelli rivisitati...potrete trovare tantissimi modelli differenti a prezzi veramente molto convenienti, il sito si presenta molto semplice e chiaro, sono presenti tantissime foto dei modelli per avere un'idea più chiara di come veste l'abit
15 commenti
Continua a leggere

Digiuno terapeutico, parliamone...

Bentrovate ragazze, è passato un pò di tempo dall'ultimo post e mi dispiace non poter aggiornare il blog di frequente ma i tanti impegni me lo hanno impedito... Mi preme parlarvi di un discorso a me molto caro e vedo anche molto gettonato sul web, di cui vorrei darvi la mia opinione ed esperienza. Ho pensato e ripensato se scrivere o meno il post, quando si tratta di argomenti così delicati si può essere fraintesi facilmente, sopratutto da pesone poco informate che capitano sul blog per caso. Non starò ad annoiarvi ancora con tutto il mio racconto sul mio percorso e cambiamento di vita che con questo argomento si andrebbero troppo ad intrecciare, comunque è bene sapere che chiunque decida di iniziare un digiuno, lo fa per la salute, non per perdere peso, assolutamente! Il digiuno è una pratica anche di purificazione spirituale e non deve essere accolta come pratica negativa, non è una costrizione ma è un gesto d'amore verso il nostro corpo. Bene, il digiuno terapeu
13 commenti
Continua a leggere

Sopravvivere alle feste senza rinunce!

Salve carissime...eccomi dopo una piccola parentesi di vacanza...sono tornata bella fresca per darvi tanti consigli su come passare in armonia le feste natalizie senza prendere tanti chili ma anche senza eccessive rinunce. Vi posso rimandare subito ad un'altro post scritto l'anno scorso dove potrete trovare tantissimi consigli molto utili... Non fate l'errore di abbuffarvi e di detossinarvi dopo le feste...non serve a nulla, iniziate a depurarvi ora ogni mattina con un bel bicchiere d'acqua calda e alternate il vostro croissant a della frutta fresca, come kiwi, banane e yogurt, avena, porridge, tutte cosine buone e sane che vi aiuteranno tantissimo a mantenere il peso stabile. Poi aumentete il consumo di tisane anche la mattina per colazione, alternatele al solito caffè. Vi consiglio il tè matcha la mattina,un tè verde giapponese, ricco di antiossidanti, viamine b1,b2, beta carotene, minerali, polifenoli, (lo utilizzavano i monaci benedettini per l
14 commenti
Continua a leggere