ragazze il sabato mi accingo sempre a preparare qualche dolce e oggi vi propongo questi biscotti o barrette se vorrete prepararle come barrette, energetici ma super sani e leggerissimi, senza zuccheri aggiunti o burro, olio, nulla!!! Ottime da sgranocchiare come spuntino a tutte le ore, senza sensi di colpa ovviamente! Vi serviranno pochissimi ingredienti: Per circa una teglia DUE BANANE MATURE 200grammi avena 60g cocce di cioccolato fondente 60 g uvetta o frutta secca io ho usato i mirtilli essiccati PREPARAZIONE FATE A FETTE LE BANANE E SCHIACCIATELE CON UNA FORCHETTA POI AGGIUNGETE L'AVENA DIVIDETE L'impasto a metà, aggiungeremo il cioccolato e l'altra metà la frutta secca. Con un cucchiaio aiutatevi a far prendere forma ai biscotti, io li ho fatti tondi ma potete farli come piace a voi anche rettangolari come delle barrette. Li metterete in forno a 160gradi per circa 15 minuti. Verranno belli croccanti!! Ecc
Psicologia del benessere, sviluppo personale, stile di vita sano. Condivido con voi informazioni utili per una vita sana, serena e piena di gioia, in connessione con spirito, corpo e mente. Buona lettura!