ragazze il sabato mi accingo sempre a preparare qualche dolce e oggi vi propongo questi biscotti o barrette se vorrete prepararle come barrette, energetici ma super sani e leggerissimi, senza zuccheri aggiunti o burro, olio, nulla!!! Ottime da sgranocchiare come spuntino a tutte le ore, senza sensi di colpa ovviamente!
Vi serviranno pochissimi ingredienti:
Per circa una teglia
DUE BANANE MATURE
200grammi avena
60g cocce di cioccolato fondente
60 g uvetta o frutta secca io ho usato i mirtilli essiccati
PREPARAZIONE
FATE A FETTE LE BANANE E SCHIACCIATELE CON UNA FORCHETTA
Vi serviranno pochissimi ingredienti:
Per circa una teglia
DUE BANANE MATURE
200grammi avena
60g cocce di cioccolato fondente
60 g uvetta o frutta secca io ho usato i mirtilli essiccati
PREPARAZIONE
FATE A FETTE LE BANANE E SCHIACCIATELE CON UNA FORCHETTA
POI AGGIUNGETE L'AVENA
DIVIDETE L'impasto a metà, aggiungeremo il cioccolato e l'altra metà la frutta secca.
Con un cucchiaio aiutatevi a far prendere forma ai biscotti, io li ho fatti tondi ma potete farli come piace a voi anche rettangolari come delle barrette.
Li metterete in forno a 160gradi per circa 15 minuti.
Verranno belli croccanti!!
Eccoli qui!!! Buon appetito a tutte!!!
fatemi sapere come vi sono venuti:)
Eccoli semplicissimi, super veloci da preparare, e light solo tre ingredienti sanissimi!
RispondiEliminahttp://valeluna83.blogspot.it/2015/02/biscotti-super-light-con-avena-e-banana.html
sono veloci e semplici da fare, e dalla foto il risultato sembra golosissimo! un buon modo per mangiare qualcosa di dolce senza sentirsi in colpa, provo a farli subito!
RispondiEliminaGrazie per la ricettina, biscottini super sani per le nostre pause golose :-)
RispondiEliminaDevo rimettermi in forma in vista della prova costume, quindi mi sono appuntata la tua ricetta, complimenti.
che ficata, voglio troppo provare a farli anche io. Almeno son più sani che comprati già fatti
RispondiEliminasembrano davvero ottimi!!! voglio provare a farli anche io..grazie della ricettina ^_^
RispondiEliminasembrano deliziosi! Proverò questa ricetta!
RispondiEliminaalessandra
questi credo proprio che li proverò a fare :) grazie mille per la ricettina
RispondiEliminadah devo provare a replicarli anche io!!! cosa posso usare anziché la banana???
RispondiEliminasemplici da fare e sicuramente buonissimi!
RispondiEliminahai preparato proprio una bella ricetta, brava.
RispondiEliminaBuonissimi, ottimi per la colazione!... una colazione diversa :)
RispondiEliminainizia la prova costume.... tutto light ma con gusto!!! ;) devono essere buoni questi biscottini!! gnam!!
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