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BISCOTTI SUPER LIGHT CON AVENA E BANANA!!

ragazze il sabato mi accingo sempre a preparare qualche dolce e oggi vi propongo questi biscotti o barrette se vorrete prepararle come barrette, energetici ma super sani e leggerissimi, senza zuccheri aggiunti o burro, olio, nulla!!! Ottime da sgranocchiare come spuntino a tutte le ore, senza sensi di colpa ovviamente!
Vi serviranno pochissimi ingredienti:
Per circa una teglia
DUE BANANE MATURE
200grammi avena
60g cocce di cioccolato fondente
60 g uvetta o frutta secca io ho usato i mirtilli essiccati


PREPARAZIONE
FATE A FETTE LE BANANE E SCHIACCIATELE CON UNA FORCHETTA




POI AGGIUNGETE L'AVENA


DIVIDETE L'impasto a metà, aggiungeremo il cioccolato e l'altra metà la frutta secca.




Con un cucchiaio aiutatevi a far prendere forma ai biscotti, io li ho fatti tondi ma potete farli come piace a voi anche rettangolari come delle barrette.

Li metterete in forno a 160gradi per circa 15 minuti.
Verranno belli croccanti!!



Eccoli qui!!! Buon appetito a tutte!!! 
fatemi  sapere come vi sono venuti:) 










Etichette:

Commenti

  1. Www.lechiacchieredivale.com1 marzo 2015 06:57

    Eccoli semplicissimi, super veloci da preparare, e light solo tre ingredienti sanissimi!
    http://valeluna83.blogspot.it/2015/02/biscotti-super-light-con-avena-e-banana.html

    RispondiElimina
  2. silvia jackson1 marzo 2015 07:41

    sono veloci e semplici da fare, e dalla foto il risultato sembra golosissimo! un buon modo per mangiare qualcosa di dolce senza sentirsi in colpa, provo a farli subito!

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  3. Cattivi Pensieri2 marzo 2015 04:53

    Grazie per la ricettina, biscottini super sani per le nostre pause golose :-)
    Devo rimettermi in forma in vista della prova costume, quindi mi sono appuntata la tua ricetta, complimenti.

    RispondiElimina
  4. Vodkaskull2 marzo 2015 05:55

    che ficata, voglio troppo provare a farli anche io. Almeno son più sani che comprati già fatti

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  5. SweetBeautyDreams2 marzo 2015 08:10

    sembrano davvero ottimi!!! voglio provare a farli anche io..grazie della ricettina ^_^

    RispondiElimina
  6. alessandra2 marzo 2015 09:56

    sembrano deliziosi! Proverò questa ricetta!
    alessandra

    RispondiElimina
  7. Roberta Mirata2 marzo 2015 10:32

    questi credo proprio che li proverò a fare :) grazie mille per la ricettina

    RispondiElimina
  8. Unknown2 marzo 2015 19:45

    dah devo provare a replicarli anche io!!! cosa posso usare anziché la banana???

    RispondiElimina
  9. magazinebrand.it3 marzo 2015 02:46

    semplici da fare e sicuramente buonissimi!

    RispondiElimina
  10. Stefy Ste3 marzo 2015 07:56

    hai preparato proprio una bella ricetta, brava.

    RispondiElimina
  11. Greta G.5 marzo 2015 01:01

    Buonissimi, ottimi per la colazione!... una colazione diversa :)

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  12. gowomanit8 marzo 2015 04:34

    inizia la prova costume.... tutto light ma con gusto!!! ;) devono essere buoni questi biscottini!! gnam!!

    RispondiElimina

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