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BISCOTTI SUPER LIGHT CON AVENA E BANANA!!

ragazze il sabato mi accingo sempre a preparare qualche dolce e oggi vi propongo questi biscotti o barrette se vorrete prepararle come barrette, energetici ma super sani e leggerissimi, senza zuccheri aggiunti o burro, olio, nulla!!! Ottime da sgranocchiare come spuntino a tutte le ore, senza sensi di colpa ovviamente!
Vi serviranno pochissimi ingredienti:
Per circa una teglia
DUE BANANE MATURE
200grammi avena
60g cocce di cioccolato fondente
60 g uvetta o frutta secca io ho usato i mirtilli essiccati


PREPARAZIONE
FATE A FETTE LE BANANE E SCHIACCIATELE CON UNA FORCHETTA




POI AGGIUNGETE L'AVENA


DIVIDETE L'impasto a metà, aggiungeremo il cioccolato e l'altra metà la frutta secca.




Con un cucchiaio aiutatevi a far prendere forma ai biscotti, io li ho fatti tondi ma potete farli come piace a voi anche rettangolari come delle barrette.

Li metterete in forno a 160gradi per circa 15 minuti.
Verranno belli croccanti!!



Eccoli qui!!! Buon appetito a tutte!!! 
fatemi  sapere come vi sono venuti:) 










Commenti

  1. Eccoli semplicissimi, super veloci da preparare, e light solo tre ingredienti sanissimi!
    http://valeluna83.blogspot.it/2015/02/biscotti-super-light-con-avena-e-banana.html

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  2. sono veloci e semplici da fare, e dalla foto il risultato sembra golosissimo! un buon modo per mangiare qualcosa di dolce senza sentirsi in colpa, provo a farli subito!

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  3. Grazie per la ricettina, biscottini super sani per le nostre pause golose :-)
    Devo rimettermi in forma in vista della prova costume, quindi mi sono appuntata la tua ricetta, complimenti.

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  4. che ficata, voglio troppo provare a farli anche io. Almeno son più sani che comprati già fatti

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  5. sembrano davvero ottimi!!! voglio provare a farli anche io..grazie della ricettina ^_^

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  6. sembrano deliziosi! Proverò questa ricetta!
    alessandra

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  7. questi credo proprio che li proverò a fare :) grazie mille per la ricettina

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  8. dah devo provare a replicarli anche io!!! cosa posso usare anziché la banana???

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  9. semplici da fare e sicuramente buonissimi!

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  10. hai preparato proprio una bella ricetta, brava.

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  11. Buonissimi, ottimi per la colazione!... una colazione diversa :)

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  12. inizia la prova costume.... tutto light ma con gusto!!! ;) devono essere buoni questi biscottini!! gnam!!

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